周末复盘要填哪几格
复盘最容易出的问题不是看得少，而是每周换一套记法，几周之后没法比较。把格子固定下来，每周填同一张表，记录才有累积价值。
第一格：指数与量能
记两个量：主要指数的涨跌幅、两市成交额。举例：某周最后一交易日上证 −1.11%、创业板 −3.68%、两市成交 14,300 亿元。三列分开写，单位与正负号一并保留。
成交额用全天定稿值，不要填盘中快照。若只拿到快照，在备注里标「未定稿」，汇总时排除。
第二格：宽度与情绪
记涨停、炸板、跌停三个家数，以及涨跌家数。举例：涨停 30 家、炸板 15 家、跌停 8 家，可得曾触及涨停 = 30 + 15 = 45 家，炸板率 = 15 ÷ 45 × 100% = 33.33%。
把分子分母一起写进表里，而不是只写 33.33%，这样隔周可以直接复核。涨跌家数另起两列，用来描述分布。
第三格：资金方向
记一个固定长度窗口内的累计值，以及其中为正的只数。举例：从股池取 57 只有效样本，5 日累计为正的有 34 只，占比 = 34 ÷ 57 × 100% = 59.65%。三列写全：有效样本 57、为正只数 34、占比 59.65%。
窗口长度写进表头，例如「近 5 个交易日累计」。换长度就要换表头，不能沿用。
第四格：明暗结构
这一格最常被跳过，但它能把合计相同的情形区分开。按明盘与暗盘的符号分四类记录：同向流入、明买暗卖、明卖暗买、同向流出。举例：57 只里分别为 13、20、5、19 只，校验 13 + 20 + 5 + 19 = 57 只，与有效样本数一致。
复盘不是记住这一周哪个数字好看，而是把同一张表每周填一遍。四格都固定下来之后，纵向比较才有意义；任何一格缺记，那一行就要标注「不完整」，不要留空让人误以为是零。
| 格子 | 记什么 | 示例值 |
|---|---|---|
| ① 指数与量能 | 涨跌幅、成交额 | −1.11% / 14,300 亿元 |
| ② 宽度与情绪 | 涨停、炸板、跌停、涨跌家数 | 30 / 15 / 8 家 |
| ③ 资金方向 | 有效样本、为正只数、占比 | 57 / 34 / 59.65% |
| ④ 明暗结构 | 四象限只数 | 13 / 20 / 5 / 19 |
常见误区
- 每周换格子顺序或换指标定义，造成序列断裂。
- 第二格只写炸板率，不写涨停与炸板家数。
- 第三格换窗口长度却沿用旧表头。
- 第四格缺记就留空，被误读成零。
常见问题
四格必须一次填满吗？
不必强求，但缺的格子要标「不完整」而不是留空或填 0，避免后续汇总时被当成有效数值。
为什么第四格容易被跳过？
因为它需要两个分项各自的符号，比只看合计多一步。但正是这一步能区分合计相同、结构不同的情形。
这张表能用来判断后面怎么走吗？
不能。它是对已发生数据的固定记录，价值在于口径一致、可以纵向比较。